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ボールに力を伝える練習方法1
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目的/上達スキル
リリースポイントでボールを握りボールに力を伝えるタイミングを覚える
目安所要時間
5〜10分(20回程度)
手順
1.リリースする際の形を作る
2.ボールを握るように全身の力を入れる
3.その場所で同じように力を入れる意識で投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・全身を固めるように力を入れる
・リリースポイントは軸足と上半身のラインの延長線上に腕を持ってくる
《指導のポイント》
・背中が反らないように行う
・動作が同じになるように投げる
・全身を固めるように力を入れる
・リリースポイントは軸足と上半身のラインの延長線上に腕を持ってくる
《指導のポイント》
・背中が反らないように行う
・動作が同じになるように投げる
BASEBALL ONE(株)
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