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下半身のチューブトレーニング⑫股関節進展
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目的/上達スキル
バランスをとりやすくするため
骨盤をコントロールしやすくするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・チューブは緩めず動作を続けること
《指導のポイント》
・体を前側へ倒しすぎないように動作すること
・後ろへ引く足は真後ろに引くこと
《こんな選手におすすめ》
・バランスをとる事が苦手な選手
・骨盤をコントロールできない選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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