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捕球をするタイミングを覚える練習方法
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目的/上達スキル
打球に対して捕球姿勢が
遅れないようにするため
遅れないようにするため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.軸足の股関節に体重を乗せ
片足立ちをする
片足立ちをする
2.前足を出し捕球する
3.ステップしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足に乗せた形から
捕球時のタイミングで前足を出す
・早めにグラブを出せるように
体の中に収めておく
《指導のポイント》
・グラブ側に体重がかからないこと
・低い姿勢で打球に入っていくこと
・軸足に乗せた形から
捕球時のタイミングで前足を出す
・早めにグラブを出せるように
体の中に収めておく
《指導のポイント》
・グラブ側に体重がかからないこと
・低い姿勢で打球に入っていくこと
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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