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捕球をするタイミングを覚える練習方法
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目的/上達スキル
打球に対して捕球姿勢が
遅れないようにするため
遅れないようにするため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.軸足の股関節に体重を乗せ
片足立ちをする
片足立ちをする
2.前足を出し捕球する
3.ステップしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足に乗せた形から
捕球時のタイミングで前足を出す
・早めにグラブを出せるように
体の中に収めておく
《指導のポイント》
・グラブ側に体重がかからないこと
・低い姿勢で打球に入っていくこと
・軸足に乗せた形から
捕球時のタイミングで前足を出す
・早めにグラブを出せるように
体の中に収めておく
《指導のポイント》
・グラブ側に体重がかからないこと
・低い姿勢で打球に入っていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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