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クイック時の軸足での並進動作を覚える練習方法
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目的/上達スキル
球速アップに繋げるため
目安所要時間
手順
(右投手：左足 左投手：右足)の外側に置く
指導のコツ・ポイント
・軸足(右投手：右足 左投手：左足)で地面に押し込み
飛ぶようにすること
・ミニハードルを越えた後は股関節に乗せてから
投球を行うこと
《指導のポイント》
・ミニハードルを越える際に、
上体が突っ込まないようにすること
・高く飛びすぎないように低く飛ぶようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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