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ボールの回転を確認する練習方法

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野球小学生向け中学生向け投手（ピッチャー）

2020/03/13

目的/上達スキル

軟式ボールから硬式ボールに慣れるため
硬式ボールでの回転のかけ方を覚えていくため

目安所要時間

5〜10分(30球程度)

手順

1.硬式ボールを用意する

2.仰向けに寝る

3.肘が抜けないように気をつけながら
真上にボールを投げる

4.同じところに返ってくるように
繰り返していく

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・ボールの回転がまっすぐに回転しているか
　確認すること
・投げたボールが同じ場所に返ってくること
・投げたボールが低すぎないこと

《指導のポイント》
・肘が抜けないこと
・返ってくる場所がバラつかないこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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