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ボールの回転を確認する練習方法
目的/上達スキル
軟式ボールから硬式ボールに慣れるため
硬式ボールでの回転のかけ方を覚えていくため
硬式ボールでの回転のかけ方を覚えていくため
目安所要時間
5〜10分(30球程度)
手順
1.硬式ボールを用意する
2.仰向けに寝る
3.肘が抜けないように気をつけながら
真上にボールを投げる
真上にボールを投げる
4.同じところに返ってくるように
繰り返していく
繰り返していく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ボールの回転がまっすぐに回転しているか
確認すること
・投げたボールが同じ場所に返ってくること
・投げたボールが低すぎないこと
《指導のポイント》
・肘が抜けないこと
・返ってくる場所がバラつかないこと
・ボールの回転がまっすぐに回転しているか
確認すること
・投げたボールが同じ場所に返ってくること
・投げたボールが低すぎないこと
《指導のポイント》
・肘が抜けないこと
・返ってくる場所がバラつかないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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