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手首の使い方を覚えるための練習方法
目的/上達スキル
回転のいいボールを投げるため
狭殺プレーにも繋がる動きを覚えるため
狭殺プレーにも繋がる動きを覚えるため
目安所要時間
10ｍ～15ｍの距離で行う（15球程度）
手順
1.正面を向き手を上げる
2.歩く
3.左足が前に出るタイミングに合わせて送球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・目線を下げないこと
・肘が下がってこないこと
《指導のポイント》
・縦回転のボールを投げていくこと
・腕は振り切らず、投げ終わったところで終わること
・目線を下げないこと
・肘が下がってこないこと
《指導のポイント》
・縦回転のボールを投げていくこと
・腕は振り切らず、投げ終わったところで終わること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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