この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
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下半身からの連動を覚える練習方法
![](/img/icons/ic_goal.png)
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
が着地した形で構える
下半身を繰り返し回転させていく
上半身の回転動作を繰り返す
![](/img/icons/ic_point.png)
・軸足(右投手:右足 左投手:左足)
を回していく際は
体幹まで連動させて回転していく
《指導のポイント》
・下半身を回転させていく際に
上半身が回らないようにする
・投球前の動作で腕が頭から
離れすぎないようにする
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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