こちらは会員限定動画です。
前足の膝を開かないようにするための練習方法
目的/上達スキル
前足の膝が開くことにより
体が開いてしまうことを抑えていくため
体が開いてしまうことを抑えていくため
目安所要時間
10分程度(10回×3セット)
手順
1.後ろ足をあげバットを構える
2.前足が開かないように
しっかりと踏ん張り、強くスイングする
しっかりと踏ん張り、強くスイングする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・体が投手方向へ倒れないように注意すること
・前足で体重を支える際に
膝が割れないように注意すること
《指導のポイント》
・前足が開かないようしっかりと踏ん張ること
・スイング後は後ろ足を着地してもいいので
強くスイングすること
・体が投手方向へ倒れないように注意すること
・前足で体重を支える際に
膝が割れないように注意すること
《指導のポイント》
・前足が開かないようしっかりと踏ん張ること
・スイング後は後ろ足を着地してもいいので
強くスイングすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】正しいスイング軌道を覚える為の練習方法（引き手）]()
正しいスイング軌道を覚える為の練習方法（引き手）
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/09/05 -
![【野球 練習メニュー】シングル捕球からの握り替えを行う練習方法]()
シングル捕球からの握り替えを行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/09/29 -
![【野球 練習メニュー】骨盤の動きと可動域を広げるメニュー]()
骨盤の動きと可動域を広げるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/19 -
![【野球 練習メニュー】挟む力を上げる練習方法「指でバットを挟み上下させる」]()
挟む力を上げる練習方法「指でバットを挟み上下させる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/09/16 -
![【野球 練習メニュー】ミットを動かさないようにするための練習方法]()
ミットを動かさないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2020/10/18 -
![【野球 練習メニュー】バットの出し方を覚えるための練習方法]()
バットの出し方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/02 -
![【野球 練習メニュー】上半身が突っ込まないようにする練習方法]()
上半身が突っ込まないようにする練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/04 -
![【野球 練習メニュー】状況に応じたグラブトスを行う練習方法]()
状況に応じたグラブトスを行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/03/01 -
![【野球 練習メニュー】回転運動で使う体幹を強化する練習方法]()
回転運動で使う体幹を強化する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/10/20 -
![【野球 練習メニュー】押し出して投げないようにするための練習方法]()
無料
押し出して投げないようにするための練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/11 -
![【野球 練習メニュー】スライダーを打つための練習方法]()
スライダーを打つための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/05 -
![【野球 練習メニュー】捕球のリズムを覚えるための練習方法]()
捕球のリズムを覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/10/16
