こちらは会員限定動画です。
前足の膝を開かないようにするための練習方法
目的/上達スキル
前足の膝が開くことにより
体が開いてしまうことを抑えていくため
体が開いてしまうことを抑えていくため
目安所要時間
10分程度(10回×3セット)
手順
1.後ろ足をあげバットを構える
2.前足が開かないように
しっかりと踏ん張り、強くスイングする
しっかりと踏ん張り、強くスイングする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・体が投手方向へ倒れないように注意すること
・前足で体重を支える際に
膝が割れないように注意すること
《指導のポイント》
・前足が開かないようしっかりと踏ん張ること
・スイング後は後ろ足を着地してもいいので
強くスイングすること
・体が投手方向へ倒れないように注意すること
・前足で体重を支える際に
膝が割れないように注意すること
《指導のポイント》
・前足が開かないようしっかりと踏ん張ること
・スイング後は後ろ足を着地してもいいので
強くスイングすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】ストップ時の姿勢を覚えるための練習方法]()
ストップ時の姿勢を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2022/05/31 -
![【野球 練習メニュー】縦の変化球に対応していくための練習方法]()
縦の変化球に対応していくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/02/25 -
![【野球 練習メニュー】腕が背中側に入りすぎないようにする練習方法]()
腕が背中側に入りすぎないようにする練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/20 -
![【野球 練習メニュー】崩された際の打ち方を覚える練習方法]()
崩された際の打ち方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/05/03 -
![【野球 練習メニュー】体幹を使って投げていく練習方法]()
体幹を使って投げていく練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/02 -
![【野球 練習メニュー】逆方向に切り返してステップをする練習方法]()
逆方向に切り返してステップをする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/12/19 -
![【野球 練習メニュー】逆の動きでスローイングをしていく練習方法]()
逆の動きでスローイングをしていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】上下動をなくす練習方法]()
上下動をなくす練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/11/12 -
![【野球 練習メニュー】前側の足が早く開かないようにするための練習方法]()
前側の足が早く開かないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/21 -
![【野球 練習メニュー】体勢を崩しても強くスイングするための練習方法]()
体勢を崩しても強くスイングするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/07/06 -
![【野球 練習メニュー】強いボールを投げるための練習方法]()
強いボールを投げるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/09/16 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きと胸を開く動きを連動させるトレーニング]()
股関節の動きと胸を開く動きを連動させるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/10/18
