この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身の動きを覚えていく練習方法

重いボールを下半身の押し込みによって
動かして投げていく感覚を覚えられる



・しっかりと軸足に重心を乗せる
・軸足に乗せたら押し込んでいき並進速度を上げていく
《指導のポイント》
・前足でブレーキをかけて回転動作を加速させる
・軸足に乗せる際に膝ではなく股関節に
乗せるようにする

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
股関節に体重を乗せるためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/03/26 -
前足の膝が割れない練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/13 -
ナックルボールの握り方・投げ方
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/19 -
塁間の距離を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/09/16 -
下半身を使うための練習方法「ボールタッチ」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2021/01/17 -
無料
フォロースルーを大きくする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/08/19 -
インサイドアウトを覚える為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/22 -
バック走を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/11/18 -
体重移動を行うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/02/09 -
バランスボールプランク
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/06/27 -
足のバランスと股関節の動きを高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2018/10/30 -
軸足にタメを作る練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/04