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フォローを大きく取るための練習方法
目的/上達スキル
フォローを大きく取るため
目安所要時間
5~10分(10回程度)
手順
1.構える
2.ボールに合わせて振り出す
3.体重移動をしながらインパクトから
フォローにかけて押し手を放し、
投手方向はバットを出していく
フォローにかけて押し手を放し、
投手方向はバットを出していく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足の踵の後ろまでバットを持っていくこと
・体を振らないようにしていくこと
・後ろの腰を前に出していくこと
《指導のポイント》
・バットを早く背中側に引かないこと
・ピッチャー方向にフォローを取っていくこと
・軸足の踵の後ろまでバットを持っていくこと
・体を振らないようにしていくこと
・後ろの腰を前に出していくこと
《指導のポイント》
・バットを早く背中側に引かないこと
・ピッチャー方向にフォローを取っていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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