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バットが外回りしないようにする練習方法

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野球小学生向け中学生向けバッティング

2020/04/13

目的/上達スキル

バットが外回りしない動きを覚えるため

目安所要時間

10分(10〜15回程度)

手順

1.自分のステップ幅でノーステップに構える

2.しっかりテイクバックを取り
軸足に体重を乗せてくる

3.下半身（軸足）から始動していく

4.打球方向は右打者ならライト
左打者ならレフト方向へ打ちにいくこと

5.手で打球方向を合わせないこと

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・上半身から指導してしまうと
　バットは体から離れてしまうため
　気をつけること
・ダウンスイングに入ると
　押し手の肘が上手く入ってこないため
　注意すること

《指導のポイント》
・上手くバットコントロールで
　方向を出そうとしないこと
・下半身から指導していくこと
・押しての使い方が重要になってくる
（体から離れないようにすること）

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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