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前足を安定させる練習方法「ボールタッチ」
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
（右のボールの前に立つ場合、右足のつま先の前にボール
左のボールの前に立つ場合、左足のつま先の前にボール）
指導のコツ・ポイント
・着地の際に地面についている足の内側に
力を入れるようにすること
・着地の際に上がっている足を背中側に引き、
股関節で受けるようにすること
《指導のポイント》
・ボールにタッチする際に地面についている足の膝が
外に開かないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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