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前足を安定させる練習方法「ボールタッチ」
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
（右のボールの前に立つ場合、右足のつま先の前にボール
左のボールの前に立つ場合、左足のつま先の前にボール）
指導のコツ・ポイント
・着地の際に地面についている足の内側に
力を入れるようにすること
・着地の際に上がっている足を背中側に引き、
股関節で受けるようにすること
《指導のポイント》
・ボールにタッチする際に地面についている足の膝が
外に開かないようにすること
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
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