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指先の感覚をよくするための練習方法
目的/上達スキル
投球・送球での指にかかる感覚がない選手や
送球の際の握り変えが苦手な選手の修正のため
送球の際の握り変えが苦手な選手の修正のため
目安所要時間
10分(10〜20回)
手順
1.ボールを手のひらを上に向けた状態で持つ
2.親指と薬指でボールを弾く
3.手のひらの上でボールを回す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ボールを回す際に腕で勢いをつけてしまう選手は
手首をボールを持っている手と逆の手で持ち
固定しながら行うこと
《指導のポイント》
・腕の反動を使わないこと
・親指と薬指の弾きで回すようにすること
・ボールを回す際に腕で勢いをつけてしまう選手は
手首をボールを持っている手と逆の手で持ち
固定しながら行うこと
《指導のポイント》
・腕の反動を使わないこと
・親指と薬指の弾きで回すようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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