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回転動作のチューブトレーニング③サイドランジパンチング
目的/上達スキル
回転動作をスムーズにするため
回転動作を強くするため
目安所要時間
手順
柱などに引っ掛けチューブを持つ
指導のコツ・ポイント
・下半身から動作すること
・頭が前へ突っ込みすぎないように
動作すること
《指導のポイント》
・最後までチューブを押し切り
回転を行うこと
《こんな選手におすすめ》
・回転時に体重が残りすぎてしまう選手
・回転動作がスムーズにできない選手
・上半身だけで投げてしまう選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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