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グローブ側の肘を向けて投げる練習方法

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目的/上達スキル
体の開きや、頭の突っ込みを抑えるため
目安所要時間
5分程度(10mから15mの距離で行う)
手順
1.横向きの体勢になる
2.少し膝を曲げた状態にし、
手とグローブを離しトップの形を作る
3.投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・投げる方向に、肘が相手に
 向いている状態にすること
・投げていく時に、左足のつま先が
 浮かないようにしていくこと

《指導のポイント》
・背中が反った状態で投げていかないようにすること
・体の真ん中で、手とグローブを離すようにすること

BASEBALL ONE(株)

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