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開きを抑え押し手の使い方を覚える為の練習方法

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目的/上達スキル
開きを抑えるため
押し手の使い方を覚えるため
目安所要時間
5分程度(20回〜30回)
手順
1.少し大きめのボールを用意する
2.引き手でボールをおへその前に置く
3.押し手で打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・センター方向に飛んでいくようにすること
・下半身の動きを止め上半身で打たないようにすること
・上半身が投手方向へ早く向かないようにすること

《指導のポイント》
・下半身もしっかりと使うこと
・押し手が投手方向へ伸びていくようにすること

BASEBALL ONE(株)

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