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開きを抑え押し手の使い方を覚える為の練習方法
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目的/上達スキル
開きを抑えるため
押し手の使い方を覚えるため
押し手の使い方を覚えるため
目安所要時間
5分程度(20回〜30回)
手順
1.少し大きめのボールを用意する
2.引き手でボールをおへその前に置く
3.押し手で打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・センター方向に飛んでいくようにすること
・下半身の動きを止め上半身で打たないようにすること
・上半身が投手方向へ早く向かないようにすること
《指導のポイント》
・下半身もしっかりと使うこと
・押し手が投手方向へ伸びていくようにすること
・センター方向に飛んでいくようにすること
・下半身の動きを止め上半身で打たないようにすること
・上半身が投手方向へ早く向かないようにすること
《指導のポイント》
・下半身もしっかりと使うこと
・押し手が投手方向へ伸びていくようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
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