この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体が左右にブレないようにする練習方法
体が前に突っ込む動作を改善し
体の軸をまっすぐに回旋し
コントロールの安定と球速アップを目指すため
バランスボールを挟む
・内転筋に力を入れ
バランスボールを挟むように立つこと
・投げる際に前後に勢いをつけて
投げないこと
《指導のポイント》
・上体が前後左右にブレないようにすること
・トップの位置を肩の高さに合わせること
・体の軸をまっすぐにし
体の回旋を意識すること
・リリース後、軸足に体重が
残らないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
バランスボールトレーニング①サイドランジ
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2022/02/27 -
バスターでの練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2021/04/20 -
肘を出してリリースしないようにする練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2019/11/11 -
下半身に体重を乗せるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/06/10 -
股関節の柔軟性と動きをよくするメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/12/27 -
ボールを切るようにリリースする感覚を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2023/10/19 -
下半身の動きを連動させ力を発揮しやすくするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2024/01/23 -
無料
ノーステップで投げていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/02/20 -
リリース時の手首の動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/03/19 -
下半身の体重移動・回転動作を行うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/11/18 -
前腕のチューブトレーニング③指広げ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/09/26 -
股関節のタメる動きを改善するメニュー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/09/11