この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身のダンベルトレーニング④ダンベルスイングジャンプ
目的/上達スキル
ダンベルを操って動作する
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・ダンベルのスイングと股関節の動きを合わせること
・ダンベルスイングは大きく動かすこと
《指導のポイント》
・背中は伸ばしてスイングすること
・膝が抜けないように注意すること
《こんな選手におすすめ》
・地面を強く蹴ることができない選手
・瞬発力の能力が低い選手
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】後ろ足を回しすぎないようにするための練習方法]()
後ろ足を回しすぎないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/03 -
![【野球 練習メニュー】前側の脇、肘が開かないようにするための練習方法]()
前側の脇、肘が開かないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/09 -
![【野球 練習メニュー】手の平で捕球する感覚を身につけるための練習方法]()
手の平で捕球する感覚を身につけるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/11/20 -
![【野球 練習メニュー】足の動きを速めるトレーニング]()
足の動きを速めるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/05/08 -
![【野球 練習メニュー】前足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
前足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/04 -
![【野球 練習メニュー】ドアスイングにならないようにするための練習方法]()
無料
ドアスイングにならないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/08 -
![【野球 練習メニュー】カーブを打てるようにしていくための練習方法]()
カーブを打てるようにしていくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/04/23 -
![【野球 練習メニュー】股関節と上半身の強化トレーニング]()
股関節と上半身の強化トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
野球練習メニュー 2019/08/12 -
![【野球 練習メニュー】体の切り返しを素早くするトレーニング]()
体の切り返しを素早くするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/01/13 -
![【野球 練習メニュー】肘・リストのチューブトレーニング④リリースを強くする]()
肘・リストのチューブトレーニング④リリースを強くする
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2021/09/17 -
![【野球 練習メニュー】横方向に力を素早く発揮するトレーニング]()
横方向に力を素早く発揮するトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/08/07 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨レイズ]()
肩甲骨レイズ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/09/27
