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回転運動を早くする練習方法

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野球小学生向け中学生向け投手（ピッチャー）

2020/10/20

目的/上達スキル

マウンドからの距離が長くなるため

目安所要時間

5〜10分(10球程度)

手順

1.ボールとグローブを用意する

2.セットポジションに入る

3.右投手なら一塁牽制、左投手なら三塁牽制を
イメージする

4.素早く回転し投げる

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・牽制球のイメージで投げること
・体の軸を小さくすること
・トップを素早く作ること
・軸回転をイメージすること

《指導のポイント》
・頭の位置を動かさないこと
・体幹を安定させること
・テイクバックを小さくすること
・投球方向をすぐ向くこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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