この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
回転運動を早くする練習方法
目的/上達スキル
マウンドからの距離が長くなるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.ボールとグローブを用意する
2.セットポジションに入る
3.右投手なら一塁牽制、左投手なら三塁牽制を
イメージする
イメージする
4.素早く回転し投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・牽制球のイメージで投げること
・体の軸を小さくすること
・トップを素早く作ること
・軸回転をイメージすること
《指導のポイント》
・頭の位置を動かさないこと
・体幹を安定させること
・テイクバックを小さくすること
・投球方向をすぐ向くこと
・牽制球のイメージで投げること
・体の軸を小さくすること
・トップを素早く作ること
・軸回転をイメージすること
《指導のポイント》
・頭の位置を動かさないこと
・体幹を安定させること
・テイクバックを小さくすること
・投球方向をすぐ向くこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】捕球から送球までの速さを上げる練習方法]()
捕球から送球までの速さを上げる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2021/12/27 -
![【野球 練習メニュー】突っ込みを抑えるための練習方法]()
突っ込みを抑えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】軸足(後ろ足)を安定させるための練習方法]()
軸足(後ろ足)を安定させるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/14 -
![【野球 練習メニュー】上半身が突っ込まないようにする練習方法]()
上半身が突っ込まないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/11/22 -
![【野球 練習メニュー】ステップ足に体重を乗せる練習方法]()
ステップ足に体重を乗せる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/12/19 -
![【野球 練習メニュー】肘を無駄な力みなくあげる練習方法]()
肘を無駄な力みなくあげる練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/12 -
![【野球 練習メニュー】前腕のチューブトレーニング③指広げ]()
前腕のチューブトレーニング③指広げ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/09/26 -
![【野球 練習メニュー】投球フォームを大きくする練習方法]()
投球フォームを大きくする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/13 -
![【野球 練習メニュー】スイング後に軸足を前に出す打撃練習]()
スイング後に軸足を前に出す打撃練習
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/03/20 -
![【野球 練習メニュー】軸足を下げながらの打撃練習]()
無料
軸足を下げながらの打撃練習
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】バランス能力と走力アップトレーニング]()
バランス能力と走力アップトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2019/04/05 -
![【野球 練習メニュー】お尻周りをほぐしていくストレッチ]()
お尻周りをほぐしていくストレッチ
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/04/20
