野球(スローイング)の練習メニュー・トレーニング方法【Sufu】
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19.07.17
切り替えして素早く送球していくための練習方法
状況をしっかり想定し、一度送球しようとした方向から素早く切…
野球
19.03.19
投球前の肩のトレーニング10
投手、野手問わず、キャッチボール前投球前の肩周りのウォーミ…
野球
19.03.18
投球前の肩のトレーニング9
投手、野手問わず、キャッチボール前、投球前の肩周りのウォー…
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19.03.13
投球前の肩のトレーニング8
投手、野手問わず、キャッチボール前、投球前の肩周りのウォー…
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19.03.13
投球前の肩のトレーニング7
投手、野手問わず、キャッチボール前、投球前の肩周りのウォー…
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19.03.11
投球前の肩のトレーニング6
投手、野手問わず、キャッチボール前、投球前の肩周りのウォー…
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19.03.11
投球前の肩のトレーニング5
投手、野手問わず、キャッチボール、投球前の肩周りへのウォー…
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19.03.07
スナップスローを覚える練習方法
送球の際に力が入り、腕を強く振る事で抜けたり引っ掛けたりす…
野球
19.03.01
投球前の肩のトレーニング2
投手、野手問わずキャッチボール、投球前の肩周りへのウォーミ…
野球
19.03.01
投球前の肩のトレーニング1
投手、野手問わずキャッチボール、投球前の肩周りへのウォーミ…
野球
19.02.15
スローイングの形作り
肩、肘の障害予防と再発予防のための形作り
野球
18.12.06
メディシンボールドリル3
身体操作学習遠心力に対する抵抗股関節の可動性向上体幹部の捻…
野球
18.12.06
メディシンボールドリル2
体側面の柔軟性・筋力向上身体操作学習股関節の可動性向上
野球
18.12.06
メディシンボールドリル1
身体操作学習減速動作の強化柔軟性トレーニング
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