＜動画＞切り替えして素早く送球していくための練習方法【Sufu】

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切り替えして素早く送球していくための練習方法

野球中学生向け守備投手（ピッチャー）野手高校生向けスローイング

19.07.17

目的/上達スキル

状況をしっかり想定し、
一度送球しようとした方向から
素早く切り替え送球方向を修正すため

目安所要時間

5〜10分(10球程度)

手順

1.前にボールを落とす

2.ボールを捕球し、一度送球方向を向く

3.送球方向を切り替え、
再度送球方向に体を向ける

4.ステップを踏み、送球方向に投げる

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・状況をしっかり設定すること
・一度投げようとした方向から
　素早く修正すること
・送球方向にステップ足とグローブ側の肩を
　しっかり向けること

《指導のポイント》
・切り替えの際、上下移動をしないこと
・送球方向を体を向けること
・下半身から動かすこと
・素早く動くこと

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