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切り替えして素早く送球していくための練習方法

目的/上達スキル
状況をしっかり想定し、
一度送球しようとした方向から
素早く切り替え送球方向を修正すため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.前にボールを落とす
2.ボールを捕球し、一度送球方向を向く
3.送球方向を切り替え、
再度送球方向に体を向ける
4.ステップを踏み、送球方向に投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・状況をしっかり設定すること
・一度投げようとした方向から
 素早く修正すること
・送球方向にステップ足とグローブ側の肩を
 しっかり向けること

《指導のポイント》
・切り替えの際、上下移動をしないこと
・送球方向を体を向けること
・下半身から動かすこと
・素早く動くこと
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