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切り替えして素早く送球していくための練習方法
目的/上達スキル
状況をしっかり想定し、
一度送球しようとした方向から
素早く切り替え送球方向を修正すため
一度送球しようとした方向から
素早く切り替え送球方向を修正すため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.前にボールを落とす
2.ボールを捕球し、一度送球方向を向く
3.送球方向を切り替え、
再度送球方向に体を向ける
再度送球方向に体を向ける
4.ステップを踏み、送球方向に投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・状況をしっかり設定すること
・一度投げようとした方向から
素早く修正すること
・送球方向にステップ足とグローブ側の肩を
しっかり向けること
《指導のポイント》
・切り替えの際、上下移動をしないこと
・送球方向を体を向けること
・下半身から動かすこと
・素早く動くこと
・状況をしっかり設定すること
・一度投げようとした方向から
素早く修正すること
・送球方向にステップ足とグローブ側の肩を
しっかり向けること
《指導のポイント》
・切り替えの際、上下移動をしないこと
・送球方向を体を向けること
・下半身から動かすこと
・素早く動くこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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