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右側のストップの動きを覚える練習方法
目的/上達スキル
キャッチャーミットとは反対側のストップを
より正確に確実に行うため
より正確に確実に行うため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.構える
2.ボールの軌道を予測する
3.キャッチャーミットと反対側のボールへの動きをとる
4.正対姿勢を保たせてストップを行う
5.捕球
6.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・左から右への股関節の動きをとること
・足首での横の動きをとること
《指導のポイント》
・手だけの動きで上からキャッチャー ミットを動かさないこと
・横の動きの際もキャッチャー ミットを下から運ぶこと
・正体姿勢を保たせて行うこと
・左から右への股関節の動きをとること
・足首での横の動きをとること
《指導のポイント》
・手だけの動きで上からキャッチャー ミットを動かさないこと
・横の動きの際もキャッチャー ミットを下から運ぶこと
・正体姿勢を保たせて行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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