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前足の膝が外側に向かないようにする練習方法
目的/上達スキル
外側に開いてしまうことの改善のため
目安所要時間
手順
この時、軸足の膝がつま先のラインよりも
前に出ないように注意すること
ステップ足の外側に投球腕の手を付ける
指導のコツ・ポイント
・上体を浮かさないこと
・肘と膝を付けるようにすること
・リリース後前後左右のブレを無くすこと
《指導のポイント》
・リリース後、膝が外側に
開かないように意識すること
・内転筋に力を入れること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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