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並進動作での軸足の使い方を覚える練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
かかとを着く
指導のコツ・ポイント
・頭から突っ込まないようにする
・並進動作時は軸足（右投手：右足 左投手：左足）
の膝で前に押すのではなく
ハムストリングス、お尻で押していく
ようにする
《指導のポイント》
・踏み出し足（右投手：左足 左投手：右足）
を伸ばす際は骨盤を前傾させ
軸足の膝が前に抜けないようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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