この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
並進動作での軸足の使い方を覚える練習方法



かかとを着く

・頭から突っ込まないようにする
・並進動作時は軸足(右投手:右足 左投手:左足)
の膝で前に押すのではなく
ハムストリングス、お尻で押していく
ようにする
《指導のポイント》
・踏み出し足(右投手:左足 左投手:右足)
を伸ばす際は骨盤を前傾させ
軸足の膝が前に抜けないようにする

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
胸郭を使った投球を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2023/06/16 -
リズム感と股関節の強化トレーニング
#小学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/26 -
後ろの肩が出ないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/08/11 -
腕が振られるフォームを覚える練習方法3
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2025/05/20 -
ダブルプレー 三塁線の打球を捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2024/08/25 -
突っ込みを抑える為の練習方法(後ろからトス)
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/01/24 -
力を発揮する方向を覚える練習方法(チューブ)
#中学生向け
#バッティング
#トレーニング
野球練習メニュー 2019/11/19 -
インパクトの位置が体から離れないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/17 -
キレを上げるための練習方法「指で上空に投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2021/01/17 -
ボールの重さに慣れる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2020/03/13 -
打球を線で捕る練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/11/08 -
前足で体重を受け止める為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/02/04