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上半身の返しの強さを出していくMBスロートレーニング
目的/上達スキル
全身の連動性を高め、上半身の強さを出していく
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.壁やネットに正対して立つ
2.前足を踏み込んでいく
3.MBを投げ下ろすように体幹主導で投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・体幹主導でMBボールを投げる
・投げ下ろすように投げていく
《指導のポイント》
・体幹部の力を抜かないようにする
・お腹を丸めすぎたり、反りすぎたりしないようにする
・体幹主導でMBボールを投げる
・投げ下ろすように投げていく
《指導のポイント》
・体幹部の力を抜かないようにする
・お腹を丸めすぎたり、反りすぎたりしないようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
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