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股関節と体幹の回旋の動きをよくするトレーニング
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
右肘を左足近くの地面にタッチする
(右足が前の場合は左肘となる)
指導のコツ・ポイント
・手を頭の後で組むようにする
・前足の膝が割れたり、内側に入ったりしないようにする
《指導のポイント》
・地面をタッチできない場合は、ゆっくりとできる範囲で行う
・勢いよく動作をおこなわないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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