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前足の膝がブレないようにする練習方法
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目的/上達スキル
力を出す方向を安定させ
コントロールや球速のアップを目指すため
目安所要時間
手順
自分の方へ引きつける
まっすぐ戻す
指導のコツ・ポイント
・軸足の甲をバランスボールに乗せる
・ステップ足を投球方向にまっすぐ向けること
・バランスボールをまっすぐに引きつけること
《指導のポイント》
・ステップ足の膝が
フラつかないようにすること
・バランスボールを引きつける際に
上体が上下に動かないようにすること
・最初から上体が浮きすぎないこと
・ステップ足に全体重を乗せること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
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