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体幹からの連動を覚える練習方法
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
踏み出し足のつま先が
投球方向へ向くように構える
指導のコツ・ポイント
・体を捻る際には早く行うのではなく
ゆっくり捻るようにする
・腕だけで投げると体重が後方へ残るため
両肩を入れ替えるように投球していく
《指導のポイント》
・体を捻る際に踏み出し足（右投手：左足 左投手：右足）
が左右に動かないようにする
・無理やり体を捻らないようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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