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手打ちにならないようにするための練習方法
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目的/上達スキル
下半身から回転してくることで
インサイドアウトで振れるようになるため
インサイドアウトで振れるようになるため
目安所要時間
5分程度(10〜15回)
手順
1.自分のステップ幅で構える
2.テイクバックを取りトップ位置で止まる
3.軸足から始動していくので、引き手で後ろの腰を引く
4.後ろの腰を引く際にピッチャー方向に引いていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・トップの状態からスイングしていく際に
軸足（下半身）から始動しているか？
を確認すること
・引き手で引く際にピッチャー方向に引くこと
《指導のポイント》
・しっかりタイミングを取り
トップで止まった状態からおこなっていくこと
・軸足か指導していくタイミングで
引き手で後ろの腰を引くこと
・引き手で引く際に 背中の方向に引かないこと
・トップの状態からスイングしていく際に
軸足（下半身）から始動しているか？
を確認すること
・引き手で引く際にピッチャー方向に引くこと
《指導のポイント》
・しっかりタイミングを取り
トップで止まった状態からおこなっていくこと
・軸足か指導していくタイミングで
引き手で後ろの腰を引くこと
・引き手で引く際に 背中の方向に引かないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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