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肘の下がりを修正する練習方法

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野球小学生向け投手（ピッチャー）中学生向け高校生向け

2018/09/14

目的/上達スキル

肘の下がりを修正して
ボールを押し出して投げないようにする
投球動作の獲得

目安所要時間

5~10分程度

手順

1.足を肩幅より少し広め開き、
斜め上前にグローブをセットする

2.グローブを上から叩くように
肘をあげて投球していく

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・グローブを上から
　叩くように腕を振っていく事

《指導のポイント》
・グローブの位置は顔の斜め上前にする事
・トップの位置は
　肘と肩のラインに合わせておく事

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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