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軸足股関節にスムーズに乗せるための練習方法
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・足踏みとタイミングを合わせて
素早く股関節に乗せるようにすること
・軸足に体重を乗せる際に
軸足を伸びきった形にせず、膝を軽く曲げ
股関節に乗せやすい形を作ること
《指導のポイント》
・ジャンプで上体が倒れないようにすること
・股関節に体重が乗らないまま投球しないこと
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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