この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
切り返しの動作を高めるメニュー
目的/上達スキル
体の切り返しの動きを獲得するため
目安所要時間
手順
足をまたいでからステップ
反対の足を同様に行う
指導のコツ・ポイント
・リズムよくステップを行うこと
・リズムよくステップも行うことで
体も動かしやすくなる
・足をまたぐようにしていく際に
股関節の動きを意識すること
《指導のポイント》
・上半身の姿勢が悪くなってしまうと
股関節の動きも悪くなってしまうため
上半身の姿勢も意識する
・足をまたいでいく際には
股関節を大きく動かしていくが
体がブレないように注意すること
・上半身で動きを作るのではなく
足の動きを意識して行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】リリースポイントを確認する練習方法]()
リリースポイントを確認する練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/29 -
![【野球 練習メニュー】上半身が突っ込まないようにする練習方法]()
上半身が突っ込まないようにする練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/14 -
![【野球 練習メニュー】体幹強化と股関節の動きをよくするトレーニング]()
体幹強化と股関節の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/07 -
![【野球 練習メニュー】前傾姿勢をとるための練習方法]()
前傾姿勢をとるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/04/18 -
![【野球 練習メニュー】指先の動きをよくするための練習方法]()
指先の動きをよくするための練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/04/16 -
![【野球 練習メニュー】打球に応じた足の運びを覚えるための練習方法]()
打球に応じた足の運びを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/04/28 -
![【野球 練習メニュー】回旋の動きを良くするメニュー]()
回旋の動きを良くするメニュー
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/09/20 -
![【野球 練習メニュー】体幹強化と上半身の動きをよくするトレーニング]()
体幹強化と上半身の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/18 -
![【野球 練習メニュー】インパクトと頭の距離を覚える為の練習方法]()
インパクトと頭の距離を覚える為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/26 -
![【野球 練習メニュー】アウトコースの打ち方を覚える練習方法]()
アウトコースの打ち方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/03/04 -
![【野球 練習メニュー】下半身の柔軟性と体幹のトレーニング]()
下半身の柔軟性と体幹のトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/04/22 -
![【野球 練習メニュー】コントロール良く送球するための練習方法]()
コントロール良く送球するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/09/16
