この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
送球時の体重移動を覚える為の練習方法
目的/上達スキル
重心移動を確立させるため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰でスタートする
2.捕球する
3.右側へ重心移動する
4.左側へ重心移動する
5.送球していく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・重心移動の際に体重を地面に対し
真下へかけること
・地面を蹴って重心移動させること
《指導のポイント》
・右足、左足ともに重心をかけること
・足の真上に頭を置くこと
・重心移動の際に体重を地面に対し
真下へかけること
・地面を蹴って重心移動させること
《指導のポイント》
・右足、左足ともに重心をかけること
・足の真上に頭を置くこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】インパクト位置を安定させる練習方法]()
インパクト位置を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/08/17 -
![【野球 練習メニュー】前足に重心を乗せて捕る練習方法]()
前足に重心を乗せて捕る練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2024/03/29 -
![【野球 練習メニュー】両足を割った状態でスイングをする打撃練習]()
両足を割った状態でスイングをする打撃練習
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/04/20 -
![【野球 練習メニュー】股関節を使った下半身の動きを覚える練習方法]()
股関節を使った下半身の動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2023/04/06 -
![【野球 練習メニュー】バランスボール 肩甲骨前後]()
バランスボール 肩甲骨前後
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/11/27 -
![【野球 練習メニュー】上半身を大きく使う練習方法]()
上半身を大きく使う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】正面を向いた状態での打撃方法]()
正面を向いた状態での打撃方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】ボールの右側から捕球していく練習方法]()
ボールの右側から捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/08/28 -
![【野球 練習メニュー】足の入れ替えを覚える練習方法]()
足の入れ替えを覚える練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/18 -
![【野球 練習メニュー】スライダーを投げていくための練習方法]()
スライダーを投げていくための練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/27 -
![【野球 練習メニュー】前足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
前足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/10/15 -
![【野球 練習メニュー】力を発揮する方向を覚える練習方法(両手)]()
力を発揮する方向を覚える練習方法(両手)
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/11/14
