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押し手の使い方を覚えるための練習方法
目的/上達スキル
軸足を前側に出すことにより
踏み込みを覚え
押し手が体から離れないようになる
踏み込みを覚え
押し手が体から離れないようになる
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.通常時の構えの反対に構える
2.軸足をピッチャー方向に出す
3.ステップ足をキャッチャー方向に引いて構える
4.センター方向に押し出してスイング
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・インパクト時に上半身が開かないこと
・押手の肘が動くようにしていくこと
・目切りが早くなってしまわないこと
《練習のポイント》
・ステップ幅を少し広めに立つこと
・スイングの際に背中方向に引かないこと
・押手の肘が体から離れないこと
・インパクト時に上半身が開かないこと
・押手の肘が動くようにしていくこと
・目切りが早くなってしまわないこと
《練習のポイント》
・ステップ幅を少し広めに立つこと
・スイングの際に背中方向に引かないこと
・押手の肘が体から離れないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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