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押し手の使い方を覚えるための練習方法

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目的/上達スキル
軸足を前側に出すことにより
踏み込みを覚え
押し手が体から離れないようになる
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.通常時の構えの反対に構える 
2.軸足をピッチャー方向に出す
3.ステップ足をキャッチャー方向に引いて構える 
4.センター方向に押し出してスイング
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・インパクト時に上半身が開かないこと
・押手の肘が動くようにしていくこと
・目切りが早くなってしまわないこと

《練習のポイント》
・ステップ幅を少し広めに立つこと
・スイングの際に背中方向に引かないこと 
・押手の肘が体から離れないこと

BASEBALL ONE(株)

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