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押し手の使い方を覚えるための練習方法

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野球小学生向け中学生向け高校生向けバッティング

2022/09/25

目的/上達スキル

軸足を前側に出すことにより
踏み込みを覚え
押し手が体から離れないようになる

目安所要時間

5〜10分(10球程度)

手順

1.通常時の構えの反対に構える　

2.軸足をピッチャー方向に出す

3.ステップ足をキャッチャー方向に引いて構える　

4.センター方向に押し出してスイング

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・インパクト時に上半身が開かないこと
・押手の肘が動くようにしていくこと
・目切りが早くなってしまわないこと

《練習のポイント》
・ステップ幅を少し広めに立つこと
・スイングの際に背中方向に引かないこと　
・押手の肘が体から離れないこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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