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捻転差を作る練習方法5
目的/上達スキル
上半身を捻って投げていくことで
捻転差を作る感覚を身に付ける
捻転差を作る感覚を身に付ける
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.投げたい方向にステップした形を作る
2.腕を回していきトップで止める
3.そこから再度動かして投げていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・下半身は動かないように固定する
・トップで止める際はしならせるように重心は背中側に乗せる
《指導のポイント》
・肩のラインが横を向くように回していく
・肘抜けにならないように回転して投げる
・下半身は動かないように固定する
・トップで止める際はしならせるように重心は背中側に乗せる
《指導のポイント》
・肩のラインが横を向くように回していく
・肘抜けにならないように回転して投げる
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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