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1歩目のスタートを早くする練習方法

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目的/上達スキル
スタートの切り方を覚えるため
目安所要時間
5分程度(20球~30球)
手順
1.投げ手から少し距離を置き構える
2.投げ手は受け手の前後左右
どこでも良いのでフライを投げる
3.受け手は瞬時に反応しスタートを切る
4.ボールを追い捕球していく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・投げ手が投げる前に動きながら待つこと
・投げ手のリリースがインパクトだと思い
 タイミングを合わせること

《指導のポイント》
・止まった状態で待たないようにすること
・外野手の構えでは
 体勢が低くなりすぎないようにすること
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