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1歩目のスタートを早くする練習方法
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目的/上達スキル
スタートの切り方を覚えるため
目安所要時間
5分程度（20球～30球）
手順
1.投げ手から少し距離を置き構える
2.投げ手は受け手の前後左右
どこでも良いのでフライを投げる
どこでも良いのでフライを投げる
3.受け手は瞬時に反応しスタートを切る
4.ボールを追い捕球していく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・投げ手が投げる前に動きながら待つこと
・投げ手のリリースがインパクトだと思い
タイミングを合わせること
《指導のポイント》
・止まった状態で待たないようにすること
・外野手の構えでは
体勢が低くなりすぎないようにすること
・投げ手が投げる前に動きながら待つこと
・投げ手のリリースがインパクトだと思い
タイミングを合わせること
《指導のポイント》
・止まった状態で待たないようにすること
・外野手の構えでは
体勢が低くなりすぎないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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