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スローイングのための腕の使い方を覚える練習方法
目的/上達スキル
腕の振りを速くするため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.送球方向をグラブ側の方向とする
2.グラブ側の足を上げる
3.足を上げたタイミングで股の下からスローイング
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前腕の回外・回内動作を身につける
・ボールが指にかかる感覚を身につける
《指導のポイント》
・手首の使い方を誤ると引っ掛けてしまう
・ボールの回転方向を確認する
・前腕の回外・回内動作を身につける
・ボールが指にかかる感覚を身につける
《指導のポイント》
・手首の使い方を誤ると引っ掛けてしまう
・ボールの回転方向を確認する
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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