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ゲッツー時の捕球から送球を覚える為の練習方法
目的/上達スキル
ゲッツー時の打球をアウトにするため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.股を割って捕球姿勢を決める
2.軸足に体重を乗せてボールを待つ
3.低姿勢を保たせて打球を捕球
4.その場で上体のみを切り返す
5.グローブを体の中で捌く
6.低姿勢のままトップを決める
7.サイドスローで送球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前足の膝を素早く内側へ送ること
・グローブを体の中へ運ぶこと
・サイドスローで送球させること
《指導のポイント》
・上体のみをその場で切り返すこと
・低姿勢を保たせて切り返すこと
・投げやすい姿勢で送球すること
・前足の膝を素早く内側へ送ること
・グローブを体の中へ運ぶこと
・サイドスローで送球させること
《指導のポイント》
・上体のみをその場で切り返すこと
・低姿勢を保たせて切り返すこと
・投げやすい姿勢で送球すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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