この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
軸足の膝が曲がり過ぎないようにする練習方法
目的/上達スキル
力が抜けてしまうことを防いでいくため
目安所要時間
手順
片足で立つ
軸足１本で着地する
指導のコツ・ポイント
・ステップ台から降りた時に
軸足で着地するようにすること
・着地時に膝がつま先のラインよりも
前に出ないようにすること
《指導のポイント》
・ステップ台がない場合は
20cmほどの高さがあれば良い
・ない場合はまっすぐ上にジャンプしておこなう
・着地した時に股関節で受ける意識すること
・着地した勢いで投げるのではなく
1回止まって投げること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】足の入れ替えを素早くするトレーニング]()
足の入れ替えを素早くするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/12/15 -
![【野球 練習メニュー】引き手の肘を引かないようにするための練習方法]()
引き手の肘を引かないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】走りながらの捕球を覚える練習方法]()
無料
走りながらの捕球を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/09/17 -
![【野球 練習メニュー】ワンバウンドに対しての捕球を覚えるための練習方法]()
ワンバウンドに対しての捕球を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2020/11/11 -
![【野球 練習メニュー】フロントステップを覚える練習方法]()
フロントステップを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/10/19 -
![【野球 練習メニュー】クイックでもスピードを落とさない練習方法]()
クイックでもスピードを落とさない練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/05/12 -
![【野球 練習メニュー】肩周りの動きを良くするバランストレーニング]()
肩周りの動きを良くするバランストレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/12/27 -
![【野球 練習メニュー】手足の動きを操るためのバランストレーニング]()
手足の動きを操るためのバランストレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/01/27 -
![【野球 練習メニュー】股関節と骨盤の動きをよくするトレーニング]()
股関節と骨盤の動きをよくするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/06/25 -
![【野球 練習メニュー】腕を大きく使うための練習方法「長座で投げる」]()
腕を大きく使うための練習方法「長座で投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/06/06 -
![【野球 練習メニュー】投球フォームを大きくするための練習方法]()
投球フォームを大きくするための練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/19 -
![【野球 練習メニュー】上半身を大きく使う練習方法「肘を回して投げる」]()
上半身を大きく使う練習方法「肘を回して投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/09/16
