![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/1d953b49721197f12630a70819ad38e8.png)
肩肘をケガしないようにするためのトレーニング
![](/img/icons/ic_goal.png)
胸郭のスムーズな動きを習得するため
体幹部の動きをコントロールするため
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
回していく
なるよう取り組む
![](/img/icons/ic_point.png)
・左右上下で最大の動きを意識することで
より大きな円になっていく
・肩甲骨の動きも意識することで動きも広がる
《指導のポイント》
・体幹部で大きな円を書いていくように意識すること
・力を入れて行うわけではなく
できる限り力は抜いて行うこと
・どちらの回転もスムーズにできるようにすること
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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