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握り換えを早くする練習方法
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目的/上達スキル
捕球から送球を速くしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット)
手順
1.中腰姿勢になる
2.グローブを前に出して構える
3.捕球をして握り替えをする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ボールは握って捕球しない
・体の近くで捕球をしない
・投げ手はグローブに添えておく
《指導のポイント》
・中腰姿勢は保っておく
・両肘は締めすぎない
・前からボールを引っ張ってくるように捕球する
・ボールは握って捕球しない
・体の近くで捕球をしない
・投げ手はグローブに添えておく
《指導のポイント》
・中腰姿勢は保っておく
・両肘は締めすぎない
・前からボールを引っ張ってくるように捕球する
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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