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前足着地時の体の開きを抑えるための練習方法

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野球小学生向け投手（ピッチャー）中学生向け高校生向け

2018/09/08

目的/上達スキル

トップを作った時に
上半身の開きを抑える動作の獲得

目安所要時間

5~10分程度

手順

1.グローブを持つ手の甲を前腰に当てる。

2.前腕の肘を投げる方向に向ける。

3.肘を向けたまま前足を出して投げていく。

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・前腕の肘の向きが真っ直ぐなるようにする
・前足が地面に着くまでは
　前腕は投げる方向を向いたままにする

《指導のポイント》
・前肩が前に出ないように注意する

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BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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