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正しいスイング軌道を覚える為の練習方法(押し手)
目的/上達スキル
正しいスイング軌道を覚えるため
押し手の使い方を覚えるため
押し手の使い方を覚えるため
目安所要時間
5分程度(20〜30スイング)
手順
1.片手用バット、なければ
通常のバットを用意する
通常のバットを用意する
2.押し手でバットを持ち構える
(通常のバットの場合は短く持ち構える)
(通常のバットの場合は短く持ち構える)
3.押し手だけで打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・押し手が伸びていくように意識すること
・下半身からの連動を意識して打つこと
《指導のポイント》
・押し手を自分の体の方へ
巻き込まないようにすること
・押し手を出そうとして
開かないように注意すること
・押し手が伸びていくように意識すること
・下半身からの連動を意識して打つこと
《指導のポイント》
・押し手を自分の体の方へ
巻き込まないようにすること
・押し手を出そうとして
開かないように注意すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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