この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
股関節の動きを覚える練習方法
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
体重移動を行っていく時の
股関節の動きを身につける。
股関節の動きを身につける。
目安所要時間
5~10分程度
手順
1.投球時の足幅程度に足を広げる
2.前足に体重を乗せていく
3.軸足に体重を戻す
(股関節にしっかり乗せる)
(股関節にしっかり乗せる)
4.手順2の前足に体重を乗せた位置に
体重移動をして投げる
体重移動をして投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・上半身を動かすのではなく、
腰の位置を左右に動かすようにする
《指導のポイント》
・投げに行く時に
上に体が上がらないようにする
・投げるボールより
体の動きに意識を置く事
・上半身を動かすのではなく、
腰の位置を左右に動かすようにする
《指導のポイント》
・投げに行く時に
上に体が上がらないようにする
・投げるボールより
体の動きに意識を置く事
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】股関節のタメを作る動きを覚えるメニュー]()
股関節のタメを作る動きを覚えるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/10/24 -
![【野球 練習メニュー】グローブの出し方を覚えるための練習方法]()
グローブの出し方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2020/11/20 -
![【野球 練習メニュー】チェンジアップの握り方・投げ方]()
チェンジアップの握り方・投げ方
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球 2019/08/01 -
![【野球 練習メニュー】踏み込み足を安定させる練習方法]()
踏み込み足を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/12/19 -
![【野球 練習メニュー】軸足の回転を修正する練習方法]()
軸足の回転を修正する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2024/03/04 -
![【野球 練習メニュー】ボールを追いかけて捕球しない練習方法]()
ボールを追いかけて捕球しない練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】高いバウンドの捕球位置を覚える練習方法]()
高いバウンドの捕球位置を覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#投手（ピッチャー）
#小学生向け
#高校生向け
野球 2019/08/14 -
![【野球 練習メニュー】頭が突っ込まないようにする練習方法]()
頭が突っ込まないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球 2019/04/26 -
![【野球 練習メニュー】軸足の膝が割れないようにする練習方法]()
軸足の膝が割れないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2019/12/16 -
![【野球 練習メニュー】突っ込みを抑えるための練習方法]()
突っ込みを抑えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】左側の打球処理を覚える練習方法]()
左側の打球処理を覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2019/12/23 -
![【野球 練習メニュー】腕の振りのタイミングを覚えるための練習方法]()
腕の振りのタイミングを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2022/01/31
