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軸足の膝が流れないようにする練習方法
目的/上達スキル
軸足がピッチャー方向に倒れないようにするため
目安所要時間
手順
地面と垂直に立たせる
捻ってくると同時にステップ足を着地させていく
軸足のつま先の上に
軸足の膝がある状態でストップする
指導のコツ・ポイント
・つま先と膝の角度を見ること
・つま先と膝がホームベースの方を
向いているか確認すること
《指導のポイント》
・後に残そうとし過ぎて
キャッチャー方向に軸足の膝が割れないようにすること
・軸足の膝を残そうとしすぎて
ステップ幅が小さくならないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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