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軸足の膝が流れないようにする練習方法

軸足がピッチャー方向に倒れないようにするため


地面と垂直に立たせる
捻ってくると同時にステップ足を着地させていく
軸足のつま先の上に
軸足の膝がある状態でストップする

・つま先と膝の角度を見ること
・つま先と膝がホームベースの方を
向いているか確認すること
《指導のポイント》
・後に残そうとし過ぎて
キャッチャー方向に軸足の膝が割れないようにすること
・軸足の膝を残そうとしすぎて
ステップ幅が小さくならないようにすること

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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