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バックトスを覚える練習方法
目的/上達スキル
試合の中でのプレーの幅を出していくため
目安所要時間
5分(10球程度)
手順
1.右足のつま先をあげ、左足側に体重をかける
2.重心移動しながら、右足から左足に移動していく
3.重心移動の力を使い、トスしていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・手首を使わないようにすること
・腕の力で投げないこと
《指導のポイント》
・下半身からトスしていくこと
・重心移動をしていきながら行うこと
・手首を使わないようにすること
・腕の力で投げないこと
《指導のポイント》
・下半身からトスしていくこと
・重心移動をしていきながら行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
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