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トスを正確に行うための練習方法

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野球 小学生向け 中学生向け 高校生向け 守備 内野手

目的/上達スキル
狙ったところにトスが出来るようにしていくため
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット程度)
手順
1.捕球に合わせてステップ足を着地させる
2.体の中で握り替えを行う
3.トス方向に重心移動を行いトスする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・捕球に合わせてステップ足を着地させる
・握り換えを行い、送球側の手を
・軸足と合わせてトスを行う

《指導のポイント》
・腕を後ろに大きく引かない様に注意する
・トスをする際に手首を使わない様に注意する
・足が止まらない様にトス方向に体を持っていく

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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