この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
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軸足に体重を乗せる為の練習方法(台の上からジャンプ)
![](/img/icons/ic_goal.png)
体重を軸足のどこで受け止めるのかを覚えるため
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
台の上から地面にジャンプする
体重をしっかり乗せ打っていく
![](/img/icons/ic_point.png)
・軸足で着地した時にすぐに前足を
着地しないようにすること
・膝が投手方向へ折れないようにすること
・上半身が大きくブレないようにすること
《指導のポイント》
・膝ではなく股関節で受け止めること
・軸足で受け止めてから
打ちにいくようにすること
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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