この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
投球動作を作るための練習方法
目的/上達スキル
自身の体を操り、再現性を高めるため
目安所要時間
5分程度(20〜30回)
手順
1.普段の投球動作の構えを作る
2.投球動作をゆっくり行う
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・動作を目で追いながら行う
・立つ動作、並進動作、回転動作、
フォロースルーをしっかり行う
《指導のポイント》
・速く動作を行わない
・動画や鏡を使うことで確認ができる
・動作を目で追いながら行う
・立つ動作、並進動作、回転動作、
フォロースルーをしっかり行う
《指導のポイント》
・速く動作を行わない
・動画や鏡を使うことで確認ができる
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】足のバランスと股関節の動きを高めるメニュー]()
足のバランスと股関節の動きを高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2018/10/30 -
![【野球 練習メニュー】腕の使い方を覚えるトレーニング]()
腕の使い方を覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】上半身の動きを連動させる練習方法]()
上半身の動きを連動させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】バランスと瞬発力につながるジャンプトレーニング]()
バランスと瞬発力につながるジャンプトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2019/03/22 -
![【野球 練習メニュー】肩周りの動きを覚えるトレーニング]()
肩周りの動きを覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】首のストレッチ]()
首のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2023/02/07 -
![【野球 練習メニュー】上半身のダンベルトレーニング⑥シングルアーム回旋ロウ]()
上半身のダンベルトレーニング⑥シングルアーム回旋ロウ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/01/02 -
![【野球 練習メニュー】フォローを大きくしていくための練習方法]()
フォローを大きくしていくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/09/24 -
![【野球 練習メニュー】股関節に体重を乗せる練習方法]()
股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/04/19 -
![【野球 練習メニュー】フォロースルーが小さくならないようにする練習方法]()
フォロースルーが小さくならないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/04/05 -
![【野球 練習メニュー】下半身で腕のしなりを作るための練習方法]()
下半身で腕のしなりを作るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/01/03 -
![【野球 練習メニュー】足を上げた時のバランス]()
足を上げた時のバランス
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/02/21
