この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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投球動作を作るための練習方法
目的/上達スキル
自身の体を操り、再現性を高めるため
目安所要時間
5分程度(20〜30回)
手順
1.普段の投球動作の構えを作る
2.投球動作をゆっくり行う
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・動作を目で追いながら行う
・立つ動作、並進動作、回転動作、
フォロースルーをしっかり行う
《指導のポイント》
・速く動作を行わない
・動画や鏡を使うことで確認ができる
・動作を目で追いながら行う
・立つ動作、並進動作、回転動作、
フォロースルーをしっかり行う
《指導のポイント》
・速く動作を行わない
・動画や鏡を使うことで確認ができる
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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