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ボールとの距離感を合わせるための練習方法

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野球中学生向けバッティング高校生向け

2019/02/27

目的/上達スキル

インパクトのボールと体の距離を確認し
ボールにスムーズに力を伝えるため

目安所要時間

10分程度(20スイング)

手順

1.ボールを両足の中心に置き、構える

2.スイング動作に移るときに
後ろ肩が下がらないようにスイングする

3.ボールを投手方向に打つ

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・顔がボールに近寄っていかないように
　注意すること
・後ろの肩が下がり過ぎないようにすること
・打ったボールは投手方向へ返すこと
・ボールを置く位置は
　両足を開いた時の中心に置くこと

《指導のポイント》
・顔を近づけてしまうと
　インパクトの距離が変わってしまうので
　近づけないこと
・後ろの肩が下がってしまうと
　ヘッドが下がる癖が付くので
　肩が下がるタイミングに気をつけること
・ボールを打つ方向を投手方向にし
　バットを背中側へ引かないようにすること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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